Kursbeschreibungen

Babymassage

Dienstags, 10:30 Uhr
mit Joy

Termine
17.11. – 15.12.2015
Neuer Kursstart 02.02.2016!

Ganzheitliche BABYMASSAGE für junge Eltern

weiter lesen →

Jivamukti

Dienstags OPEN CLASS, 20 – 21.30 Uhr
Mittwochs MEDIUM, 20 – 21 Uhr
Donnerstags BEGINNER, 17 – 18 Uhr
Freitags OPEN CLASS UND MANTRA, 18.30 – 20 Uhr

weiter lesen →

Rückenkurs

Mittwochs, 18.30 h – 20 Uhr
Neuer Kursstart: 03.02.2016

weiter lesen →

Vinyasa Yoga – „Nimm Teil am Wunder deines Lebens“

Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr

5 Termine
Start: Donnerstag, 14.01.2016
mit Roland Beckedorf

weiter lesen →

Yoga für Schwangere

Freitags, 10 – 11:15 Uhr

Freitags, 17 – 18.15 Uhr

Für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche werden hier auf die Schwangerschaft zugeschnittene Yogaübungen, Atemübungen, Massagen und Entspannungsübungen ausgeführt.

weiter lesen →

Rückbildung / Mami und Baby

Freitags, 11:15 – 12:15 Uhr mit Jutta

Neuer Kurs ab Februar
5 Termine

weiter lesen →

Soft Vinyasa

Samstags, 13 – 14:30 Uhr

weiter lesen →

Hatha-Yoga I – Yoga für Beginner

Dienstags, 18 – 19.30 h

Geeignet für Einsteiger oder Menschen die es körperlich eher etwas langsamer mögen. Die verschiedenen Yogaübungen werden exakt erklärt und bauen aufeinander auf.

Oder Queereinstieg bei allen anderen Abendkursen

weiter lesen →

Business Yoga

Dienstags JUSTIZ, 12.30 – 13.30 Uhr
Mittwochs VGH, 12.30 – 13.30 Uhr
Donnerstags VGH, 15.30 – 16.30 Uhr

Business Yoga lässt sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren. Es gleicht Stress und Verspannungen aus und baut gleichzeitig physische und psychische Kraft auf. Es steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und beugt Rückenerkrankungen sehr gut vor.

weiter lesen →

Yoga im Tuch

OmGym oder auch „Yoga im Tuch“ schafft Beweglichkeit, Entspannung, Geborgenheit. In dieser besonderen „Hängematte“ ist von spielerischen Bewegungen über sanfte Ganzkörperentspannung bis zur energetischen Massage alles möglich.

weiter lesen →