Kursbeschreibungen

Hatha Yoga mit Annika

Montags, 19 – 20:30 Uhr

Start: Montag, 13.04.15
mit Annika

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Morgenyoga

Dienstags, 9.30 – 11 Uhr

Morgens ist traditionell die beste Zeit des Tages um Yoga zu üben; Du nimmst die Vitalität und Ausgeglichenheit des Yogas mit in den neuen Tag. Die nächtliche „Steifheit“ weicht dem Prinzip von Kraft und Raum in den Körper einzuladen.

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Jivamukti

Dienstags OPEN CLASS, 20 – 21.30 Uhr
Mittwochs MEDIUM, 20 – 21 Uhr
Donnerstags BEGINNER, 17 – 18 Uhr
Freitags OPEN CLASS UND MANTRA, 18.30 – 20 Uhr

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Rückenkurs

Mittwochs, 18.30 h – 20 Uhr

AUSGEBUCHT
Start: Mittwoch, den 14.01.15

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Vinyasa Yoga – „Nimm Teil am Wunder deines Lebens“

Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr

5 Termine
Start: Donnerstag, 20. August 2015
mit Roland Beckedorf

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Yoga für Schwangere

Freitags, 10 – 11:15 Uhr

Freitags, 17 – 18.15 Uhr

Für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche werden hier auf die Schwangerschaft zugeschnittene Yogaübungen, Atemübungen, Massagen und Entspannungsübungen ausgeführt.

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Hatha Yoga mit Natalie

Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr
Yogakurs mit Natalie

Start: 3. Juli 2015

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Soft Vinyasa

Samstags, 13 – 14:30 Uhr

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Hatha-Yoga I – Yoga für Beginner

Dienstags, 18 – 19.30 h

Geeignet für Einsteiger oder Menschen die es körperlich eher etwas langsamer mögen. Die verschiedenen Yogaübungen werden exakt erklärt und bauen aufeinander auf.

Oder Queereinstieg bei allen anderen Abendkursen

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Business Yoga

Dienstags JUSTIZ, 12.30 – 13.30 Uhr
Mittwochs VGH, 12.30 – 13.30 Uhr
Donnerstags VGH, 15.30 – 16.30 Uhr

Business Yoga lässt sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren. Es gleicht Stress und Verspannungen aus und baut gleichzeitig physische und psychische Kraft auf. Es steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und beugt Rückenerkrankungen sehr gut vor.

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