Kursbeschreibungen

Hatha Yoga

Montags, 19 – 20:30 Uhr

Start: Montag, 13.04.15
mit Annika

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Fit in den Tag

Dienstags, 9.30 – 11 Uhr

Morgens ist traditionell die beste Zeit des Tages um Yoga zu üben; Du nimmst die Vitalität und Ausgeglichenheit des Yogas mit in den neuen Tag. Die nächtliche „Steifheit“ weicht dem Prinzip von Kraft und Raum in den Körper einzuladen.

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Jivamukti

Dienstags für Beginner, 18 – 19.30 Uhr
Dienstags für Fortgeschrittene, 20 – 21.30 Uhr

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Rückenkurs

Mittwochs, 18.30 h – 20 Uhr

8 Termine
Start: Mittwoch, den 14.01.15

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Vinyasa Yoga – „Nimm Teil am Wunder deines Lebens“

Donnerstags, 18:15 – 19:45 Uhr

5 Termine
Start: Donnerstag, 20. August 2015
mit Roland Beckedorf

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Yoga für Schwangere

Freitags, 10 – 11:15 Uhr

Freitags, 17 – 18.15 Uhr

Für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche werden hier auf die Schwangerschaft zugeschnittene Yogaübungen, Atemübungen, Massagen und Entspannungsübungen ausgeführt.

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Hatha Yoga mit Natalie

Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr
Yogakurs mit Natalie

Start: 3. Juli 2015

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Immer wieder Samstags

Samstags, 13 – 14:30 Uhr

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Business Yoga

Business Yoga lässt sich perfekt in den Arbeitsalltag integrieren. Es gleicht Stress und Verspannungen aus und baut gleichzeitig physische und psychische Kraft auf. Es steigert die Konzentrationsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und beugt Rückenerkrankungen sehr gut vor.

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Yoga im Tuch

OmGym oder auch „Yoga im Tuch“ schafft Beweglichkeit, Entspannung, Geborgenheit. In dieser besonderen „Hängematte“ ist von spielerischen Bewegungen über sanfte Ganzkörperentspannung bis zur energetischen Massage alles möglich.

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